Gesund trainieren – mit Menschen, die deinen Körper wirklich verstehen
Dein Fitness- und Gesundheitsstudio
in Cuxhaven Altenwalde
Physiotherapeuten und Trainer begleiten dich persönlich zu mehr Kraft, Beweglichkeit und Wohlbefinden.
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Was ist dir am wichtigsten?
Schmerzfreier, beweglicher und lockerer werden
Wenn Rücken oder Gelenke deinen Alltag bremsen, ist ein ganzheitliches Training der einfachste Weg zurück zu Leichtigkeit und Lebensqualität.
Nachhaltig abnehmen, Figur und Muskulatur formen
Ob dauerhaft abnehmen, Figur formen oder stärker werden – das richtige Training bringt sichtbare Ergebnisse und ein neues Körpergefühl.
Alltagsstress abbauen und Energie tanken
Klug dosiertes Training macht nicht nur fit - es lädt deinen Akku wieder auf: für mehr Energie, mehr Ausgeglichenheit, und ein spürbar besseres Lebensgefühl.
Die Systeme hinter deinem Fortschritt
Trainingserfolg ist kein Zufall, sondern das Ergebnis von Präzision, Struktur und intelligenter Technik.
Unsere Systeme machen jedes Workout effizienter – individuell abgestimmt, sicher und hochwirksam.
Effektives Ganzkörpertraining
fit in 17,5 Minuten – topfit in 35 Minuten
Unser computergestützter Kraft-Ausdauer-Zirkel bietet ein effektives Ganzkörpertraining für jedes Leistungsniveau – kontrolliert, präzise und individuell anpassbar.
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Effizientes Muskellängentraining für eine verbesserte Beweglichkeit
fle-xx ist kein Stretching, sondern aktives Muskellängentraining.
Wir unterstützen deine Muskulatur im Zusammenspiel mit den umgebenden Faszien wieder auf ihre volle natürliche Beweglichkeit zu kommen.
Ideal für alle, die viel sitzen, unter Rückenverspannungen leiden oder einfach beweglicher werden wollen
Das sagen unsere Mitglieder
Roswita Wersig
Sehr kompetentes Team, dank guter Behandlungsmethoden wurde ich viel schneller als in der Reha körperlich flexibler. Danke dafür !
Heike Thies
Mein Training mit dem Milonzirkel macht mir immer wieder Spaß. Das Mitarbeiter Team ist immer freundlich und super hilfsbereit. Danke euch👍👏
Js S
Seit einigen Jahren,zu empfehlen,so netter Kontakt.Sehr liebenswertes Team
Andrea Telzerow
Klasse Behandlung, alle sehr freundlich, und es wird immer versucht jedem schnell zu helfen, vielen Dank dafür
Gerhard Kiessler
Seit Jahren die Physio unseres Vertrauens, absolut empfehlenswert, wir sind sehr zufrieden.
Kay-Uwe Höpcke
Immer wieder eine supergute Erfahrung! Kompetent, freundlich, ... Was will ich mehr!!
Oliver Pohlmann
Tolle Betreuung, moderne Ausstattung.
Sabine Lukas
Super freundlich und kompetent
Frank Höpcke
Da wird dir geholfen
Deine Trainingsziele - unsere Spezialgebiete
Dein Trainingsziel
Rücken‒ und Gelenkgesundheit –
Kraft & Beweglichkeit im Zusammenspiel
Stabilität aufbauen. Beweglichkeit zurückgewinnen.
Rücken- und Gelenkprobleme entstehen, wenn Kraft und Beweglichkeit aus dem Gleichgewicht geraten. Darum verbinden wir zwei Systeme, die sich ergänzen:
SYNERGIE AUS KRAFT & BEWEGLICHKEIT
- Milon Zirkel: Computergestütztes Krafttraining für Stabilität und Schutz der Gelenke
- fle-xx: aktives Beweglichkeitstraining für Flexibilität und Faszienpflege
Beides wirkt zusammen – für mehr Kraft und Beweglichkeit
Ergebnis
- Weniger Verspannungen, mehr Bewegungsfreiheit
- Aufrechtere Haltung, stärkerer Rücken, belastbare Gelenke
- Mehr Lebensqualität – in jedem Alter
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Dein Trainingsziel
Abnehmen & Figur formen
stark, gesund und ästhetisch
So funktioniert’s
- Gezielte Trainingsreize aktivieren deine Muskulatur – für spürbar mehr Festigkeit und Form
- Eine leistungsfähigere Muskulatur sorgt dafür, dass dein Körper selbst in Ruhe mehr Energie verbrennt
- Herz-Kreislauf- & Krafttraining ergänzen sich perfekt für maximale Fettverbrennung und Körperdefinition
Ergebnis
Du hast schon lange keinen Sport gemacht oder weißt nicht, wo du anfangen sollst?
Kein Problem – wir holen dich da ab, wo du gerade stehst.
Dein Trainingsziel
Energie, Spaß & Ausgleich zum Alltag
Training, das gut tut
Bewegung ist der natürlichste Weg, um Stress abzubauen, den Kopf freizubekommen und neue Energie zu tanken.
Unser strukturiertes Training schafft gesundheitsorientierte Aktivität ohne Leistungsdruck – für einen entspannten Ausgleich zum Alltag.
So funktioniert's
Ergebnis
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Mach's nicht irgendwie ‒ trainiere effektiv & gesund
Jedes Fitnessstudio behauptet, eine gute Betreuung zu bieten.
Was wirklich dazugehört, siehst du hier.
1:1 Betreuung
Bestandsaufnahme & Analyse
Wir besprechen gesundheitliche Themen, um ein sicheres Training zu gewährleisten.
Die Zusammensetzung deines Körpers wird mit einer BIA‒Analyse ermittelt, auf der basierend wir dein ideales Programm erstellen können.
Sofort effektiv trainieren
Trainingsplan & Anleitung
- Du wirst umfassend angeleitet. Dabei wird das Training in deinem Tempo weiter ausgebaut.
- Innerhalb weniger Einheiten beherrschst du die Trainingssysteme und kannst selbst bestimmen, wann du dich steigerst.
- Alle Trainingseinstellungen und Widerstände werden bequem auf deiner Chip-Karte gespeichert - kein lästiges Einstellen mehr!
Problemzonen und Wunschbereiche
Ausbau deines Programms
Nachdem du die Grundlagen beherrschst, setzen wir neue Reize, um dein Training noch effektiver zu gestalten.
Du lernst eine spezielle Trainingsmethode kennen, die bis zu 30% effektiver als klassisches Training ist und nur mit fortschrittlicher Technologie umsetzbar ist.
Fortlaufende Unterstützung
Du entwickelst dich,
dein Training auch!
Botschaft vom Inhaber
Ich glaube, dass jeder Mensch das Recht hat, sich in seinem Körper stark, beweglich und wohl zu fühlen – unabhängig von Alter, Figur oder Vorerfahrung. Und ich bin überzeugt: Training sollte nicht erst dann anfangen, wenn Schmerzen da sind, sondern vorher wirken.
Im Physio Aktiv Center passiert das nicht durch Zufall, sondern durch physiotherapeutische Kompetenz und ein klares System. Wir verbinden modernste Technologie mit einem ganzheitlichen Trainingskonzept – präzise, nachvollziehbar und individuell.
Du trainierst bei uns nicht „irgendwas“, sondern bekommst einen Plan, der wirklich zu deinem Körper passt – und Betreuung, die dir zeigt, wie du messbar Fortschritte machst.
So entsteht ein Ort, der sich bewusst gegen billige Massenabfertigung entscheidet. Kein Show-Training, kein Schema F – sondern wirksames Training: besser bewegen, stärker werden, langfristig gesund bleiben.
Michael Huskamp
Inhaber, Physio Aktiv Center
Häufig gestellte Fragen
Hier findest du Antworten auf die gängigsten Fragen zum Physio Aktiv Center.
Ist ein Probetraining kostenlos?
Kann ich auch mit körperlichen Einschränkungen trainieren?
Welche Art von Betreuung erhalte ich?
So findest du uns
Wir sind keine anonyme Fitnessfabrik - du findest jederzeit einen Ansprechpartner
Telefon
04723505710
Mail
info@physio-aktiv-center.de
Adresse
Hauptstr. 78, 27478 Cuxhaven
Bildverweise:
Sektion "Abnehmen und Figurformen" - Bild von Frau mit Maßband um die Taille stammt von Freepik.
Darüber hinaus wurden lizenzfreie Bilder aus frei verfügbaren Quellen verwendet, für die keine Nennung erforderlich ist.
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